Gemeinsame Meditation

Meditations- und Heilkreis 

Samstag, 07.12.2019 / 01.02.2020 jeweils 14:30 – 18:00 Uhr

Wenn alles möglich wäre, was würdest DU dann tun?

Wie hast du die Welt und dich selbst als Kind gesehen? Bevor du die Meinung anderer übernommen hast. 

Oft halten uns tief verborgene Glaubenssätze und Verhaltensmuster davon ab, unsere Träume und Visionen wirklich zu leben.
Lassen wir uns nicht mehr von eigenen begrenzenden Gedanken oder den Meinungen anderer über uns und die Welt einengen!

Das Leben ist kurz. Und DU bist wichtig!

Willst du mehr Leichtigkeit, Freude und Begeisterung, aber auch Tiefe und Verbundenheit in dein Leben einladen? Dann bist du hier richtig.

Wenn du bereit dafür bist, dürfen sich an diesem Nachmittag in einem inneren Prozess begrenzende Gedanken zeigen und überprüft werden.
Und wenn sie sich nicht mehr als gültig und nützlich erweisen, dürfen diese in einem inneren Prozess aufgelöst werden. Dabei helfen uns Coachingwerkzeuge und die Intelligenz der Gruppen. Ich unterstütze diesen Prozess mit Heilenergie.

Im Ergebnis kann sich der freie, lebendige, mutige, kreative Teil in dir wieder zeigen. Befreie in einem offenen, geschützten Raum diesen, die Wahrheit kennenden Teil in Dir!
Hab den Mut, Kleinheit und Zweifel hinter dir zu lassen.
Denke groß und fühle dich FREI!

In der Pause kannst du dich mit Tee und Snacks stärken und entweder in Austausch gehen oder still für dich reflektieren.

Im Loslassen liegt das Geschenk der Bewegung und aufgestaute Energie kommt wieder ins fliessen.

Dieser Energie geben wir im 2. Teil mit sanften Yoga- und Dehnübungen Ausdruck und bringen damit Körper, Geist und Seele zurück in die Balance.
Eine Tiefenentspannung mit Klangschalen führt uns am Ende in eine lebendige Stille und Verbundenheit – dahin, worum es in Meditation geht.

Lust bekommen? Dann bist Du herzlich willkommen.

Ablauf:
14:30 – Begrüßung und Meditation
            am 07.12. mit Trinfinity8 Meditation mit Yvonne Abel
15:15 – Austausch und Heilkreis
16:15 – Pause
16:30 – freudvolle Bewegung, geführte Entspannung (evtl. mit Klangschalen) und Licht-Meditation

Preis: € 40,- Incl. Trinfinity8 Meditation und Probebehandlung,
Tee und Snacks
Anmeldung: info@surya-net.de

Wir freuen uns auf DICH und einen spannenden Nachmittag!

Yoga- und Meditationsabend

Sonntag, 26.01.2020 / 08.03.2020 jeweils 17:00 – 19:00 Uhr

offene Gruppe, keine Vorkenntnisse erforderlich

leichte Yogaübungen zur Vorbereitung des Körpers, Tiefenentspannung (z.B mit Klangschalen, Yoga Nidra, Fantasiereisen), Atemübungen und eine geführte Meditation. Danach kurzer Erfahrungsaustausch.

Energieausgleich 20 €
(regelmäßig gehen Spenden z.B. an das Mindfulness-Project in Thailand  oder das Kinderhospiz Sternenbrücke in Hamburg)
Anmeldungen bitte per Telefon oder Email.

Vipassana-Meditation – Be mindful – be happy!

Termin auf Anfrage  18:00-20:00 Uhr

Wo sind deine Gedanken gerade? Rasen sie unkontrolliert über die Synapsen-Autobahn deines Geistes, mal im gestern, dann im morgen?

Keine Sorge, alles normal bei dir. 😉

Wenn du dir mehr Freude, glücklichere Beziehungen, Gesundheit, Energie und die Leichtigkeit des Seins wünschst, erhältst du hier den Schlüssel.

In der Vipassana Meditation trainieren wir die Aufmerksamkeit unseres Geistes durch das Benennen dessen was JETZT & HIER ist.

Dies üben wir im Sitzen, Gehen und bei allen Tätigkeiten. Dadurch entsteht ACHTSAMKEIT in jedem Moment was zu mehr Zufriedenheit, Glück und Gesundheit in unserem Leben führt.

Also: Tempo runter, Achtsamkeit rauf, Serotonin-Dusche an!

Investition € 25,-

Wenn Sie lieber nicht in einer Gruppe, sondern ganz individuell in die Meditation eingeführt und betreut werden möchten, nehmen Sie bitte Kontakt zu mir auf.